Оригинал взят у [изображение]julia_173 в Женская самооборона без оружия [объект медиа] http://www.youtube.com/watch?v=RheEsGxi6Ac [объект медиа] http://www.youtube.com/watch?v=jkvm13QYfpI [объект медиа] http://www.youtube.com/watch?v=_qi4hFyRM1c Лучше всего не только смотреть, но и потренироваться, на... кошках [изображение] Ну и youtube нам в помощь, там много всего, но некоторые техн...