Оригинал взят у rudaya_ptyshka
в post

Обсуждали тут со знакомой из ЖЖ наши способы обращаться с болью и бОльными состояниями. Так много всего обнаружилось, что решила поделиться. В посте - собственный опыт и навыки проживания душевной боли. Ключевое слово – «собственный», то есть способы мои личные, кому-то могут подойти, кому-то – не очень.

Итак, поехалиИтак, поехали.
Первое и важное, чему научила меня психотерапия в проживании боли – это самой идее, что в боли можно как-то обустраиваться и по-особенному это состояние проживать. Второе, и не менее важное – боль закончится. Обязательно и без вариантов.
Не буду оригинальничать и приведу заезженную метафору с погодой. Во внутреннем мире, точно так же, как и во внешнем, бывает разная погода. Дождь (в нашем случае - боль) тоже бывает, обязательно.
НО. Можно попасть под ливень, где лупит ледяной град – и упорно идти вперед босиком, уже не понимая – зачем и куда, чувствуя, как сводит икры в ледяной воде, в груди медленно разгорается сухой колючий бронхит, тело измучено ударами и конец только один – спотыкнуться о следующую колдобину, наконец-то упасть и сдохнуть, захлебнувшись в этой тягучей воде под ногами. Очень красочный, травматический и аутоагрессивный способ жить своей жизнью. Иногда, кстати, полезно – с целью потом обнаружить, что ТАК больше не хочется.
А можно по-другому. Остановиться и оглядеться по сторонам – есть ли где место, в котором укрыться от града? Может ли кто-то пустить вас под свой зонтик? Нет ли поблизости магазина с ассортиментом резиновых сапог – пускай не слишком изящных и пока другого размера? Возможно ли заскочить под какую-нибудь крышу, есть ли рядом остановка автобуса, который подвезет вас к чьему-то (пускай даже не вашему) дому?
Чувствуете разницу? Или - автоматически-бесчувственно брести в атмосферном кошмаре – и знать, что так будет всегда. Или - идти в бушующую непогоду, искать способы позаботиться о себе и точно помнить – погода меняется всегда, БЕЗ ИСКЛЮЧЕНИЙ, и скоро дождь закончится, и будет снято с тела мокрое-липкое-холодное, и ситуация даст возможность согреться и отдохнуть.
Повторюсь – это, пожалуй, самое важное и глобальное мое открытие про способы обращения с собой в сложные и больные периоды жизни.
А теперь – наработанные конкретные практические способы обращаться с болью.

1. Замечать.

Когда вдруг начинает болеть в теле то, что раньше не болело; когда возникает много напряжения в лице, и дышать уже как-то сложно; когда обнаруживаешь, что сил хватает лишь на то, чтоб не заплакать; когда ничего не хочется, в груди скребет, и мир постепенно приобретает цвет разнообразных оттенков серого – не переть дальше на остатках упрямства, а замечать и понимать – что-то происходит. Наверное, надо присмотреться – что именно. Маркеры здесь, конечно, приведены мои, у разных людей они, соответственно – разные, и знать свои маркеры боли – штука, как по мне, очень полезная.


2. Организовывать людей.

Лучше, как минимум - звонить, а как максимум - приходить лично к кому-то близкому, а не справляться самому. Лучше по многим причинам – и не так страшно, и не так одиноко, и сразу рядом присутствует то самое, вышеупомянутое теплое-родное-пушистое, и есть на кого опереться. Поэтому я точно рекомендую в периоды жизненных сложностей иметь в голове список людей, которые вашу боль могут выдержать, вас – ценят и уважают, и время вам уделить готовы. Друзья, знакомые с похожим опытом, психологи. Прямо вот списком в голове, а лучше – на бумажке. Я это серьезно, да. Потому что в моменты, когда совсем плохо, мозг отказывает, контакты вылетают из головы и привычка оставаться одному и/или не замечать себя побеждает всухую.
Поэтому – в бОльный момент берем телефон, звоним близким, проверяем обстановку и рассказываем о том, как на душе. Понемногу, по чуть-чуть раскручиваем то, что распирает изнутри, слушаем вопросы, отвечаем, встречаемся с переживаниями, которые переполняют душу и создают боль. Не затягиваем, ибо психосоматика лечится сложнее.

3. Встречаться с болью и дышать. ДЫШАТЬ. И снова дышать – много.

Дыхание вообще очень полезная штука, благодаря нему мы живем, если кто не в курсе. И именно благодаря дыханию довольно просто боль можно пережить – потому что вдох-выдох, вдох-выдох – очень хороший цикл. Вдох – вдохнули свежего воздуха, набрались сил – и выдох – выдохнули из груди-тела-глаз-души лишнее, что в организме уже не помещается и просится наружу криком и слезами.
В случае, когда уже накрыло, когда накатило и захватило болью – самое милое дело, дышать-орать-плакать, так, как хочется – громко, с силой, - так быстрее устаешь, и силы заканчиваются, и плач проходит, и за ним наступает покой.

4. Помнить изо всех сил – это закончится, намного быстрее, чем кажется. И будет НАМНОГО легче.

Когда я работала с болью, собственной или чужой, и когда видела работы других людей, самый острый момент боли не длился даже 15 минут. Потому как тело не железное, и много не выдерживает – рыдать и переживать больше приведенного времени довольно сложно. Поэтому остатками мозга в самом разбитом состоянии помните – это будет больно, неприятно – но не долго. Если вы позволите боли быть – то все скоро закончится. И потом будет покой, и много места для других переживаний – обычно намного более радостных.
Это вообще непостижимая, и сложноверительная штука – но совершеннейшая правда. Когда ДЕЙСТВИТЕЛЬНО проживаешь боль, все становится намного легче. Именно все – настроение, состояние, жизненная ситуация (как минимум взгляд на нее). И очень многое можно менять и делать, когда есть силы и настроение – то есть когда отпустишь тело, и дашь ему пережить то, что давно просится.

5. Ходить, двигаться, жить.

Иногда в моей жизни были моменты, когда плакать я не могла. Слез просто не было. И говорить, и объяснить кому-то происходящее со мной – тоже не могла. Мне просто было ПЛОХО. Реально капслоком.
И тогда меня спасало движение. Куда-то далеко уходить (с полностью заряженным телефоном в руках!), мыть-убирать-чистить, заниматься спортом – делать что-то, что забирает-оттягивает энергию из организма, снижает накал и выводит тяжесть. Этот способ не приносит каких-то великих экзистенциальных открытий. Но то, что после долгой, изнурительной физической нагрузки вам, скорее всего, захочется жрать и спать – почти наверняка. И это уже здорово, когда чего-то хочется. Это и есть жизнь.

6. Иметь способ затормозить. По крайней мере – знать, что он точно есть.

В самом начале, когда боль была для меня чем-то новым и незнакомым, и количество ее в организме зашкаливало, а поддерживающих людей не существовало в моем представлении как класса – выхода в моей субъективной реальности и правда не было.
С тех времен у меня внутри есть пограничный столб.. Этот столб расположен на границе выносимого. Там, где уже нет сил понимать и думать, но пока остается возможность следовать давно заданному и не раз выручавшему алгоритму. Столб сделан из толстого дерева, старый и очень надежный, на нем крепко приколочена доска с надписью "Выпей препараты, забейся в угол и спи". Я точно знаю, что это помогает мне снять самое острое состояние. В эти моменты я не смотрю ничего про людей, не читаю и не слышу эмоциональных рассказов. У меня отдых и остановка – потому что мне много.
Если вы будете знать, каким образом затормозить можете вы – это круто. Потому что в самых сложных, самых безвыходных ситуациях точно можно опираться на свой опыт остановок, после которых наступает новый день – и он обычно немного лучше, чем тот, что был вчера.

Музыка старинных стен
Осенний день, недра форта Поспелова и звук скрипки, умноженный на потрясающую акустику


Когда корабли затихли...


Сколько в нашей жизни было этих самолетов...


Туман

Среди миниатюр Левины Терлинк мое внимание привлек вот этот портрет молодой дамы с тонкими чертами лица. Эта дама - Катерина Грей (англ. Catherine Grey, употреблялось также написание Katherine; август 1540 — 26 января 1568), средняя из сестёр Грей.


Портрет Екатерины Грей (ок. 1555-1560, Музей Виктории и Альберта). Миниатюра работы Левины Терлинк

Её старшей сестрой была «Девятидневная королева» Джейн Грей. Как известно, судьба Джейн сложилась трагически. Ее сестрам, Марии и Екатерине, также пришлось поплатиться за за свое происхождение.

Сестры Грей были внучками Марии Тюдор, дочери короля Генриха VII и Елизаветы Йоркской и младшей сестры короля Генриха VIII. Следовательно, сёстры Грей, как правнучки Генриха VII, считались потенциальными наследницами английского престола.

читать дальше
Мария Тюдор (англ. Mary Tudor; 18 марта 1496 — 25 июня 1533) — младшая дочь английского короля Генриха VII и Елизаветы Йоркской. Супруга французского короля Людовика XII. Росла вместе с братом, будущим Генрихом VIII, который назвал её именем военный корабль «Мэри Роуз» и свою дочь Марию Тюдор. В семилетнем возрасте была обручена с Карлом Габсбургом, будущим императором, но из-за дипломатических проволочек, а также из-за изменения политической обстановки в Европе, помолвка была расторгнута.
Марии было четырнадцать, когда умер её отец, Генрих VII, и следующие пять лет она провела при дворе своего брата, пользуясь небывалой по тем временам свободой. Она была избавлена от общества дуэний, и Генрих открыто поощрял её участие в различных светских событиях. Мария разделяла его любовь к роскошным зрелищам, балам и маскарадам и, несомненно, была самой блистательной дамой при дворе. Благодаря своей яркой внешности, Мария Тюдор считалась одной из самых красивых принцесс в Европе.
По достижении совершеннолетия по предложению кардинала Уолси была сосватана за 52-летнего французского короля Людовика XII, «немощного и рябого», чья предыдущая жена, герцогиня Анна Бретонская, умерла незадолго до этого. Людовик надеялся, что молодая и здоровая супруга родит ему долгожданного наследника мужского пола, Генрих же посредством этого альянса жаждал заполучить влиятельного союзника на континенте. Мария без энтузиазма согласилась на этот политический брак, но поставила Генриху условие: если она переживёт Людовика, то следующего мужа она выберет самостоятельно. По тем временам это было неслыханным требованием для девушки из монаршей семьи, но Генрих дал согласие.
Мария отправилась во Францию и 9 октября 1514 года обвенчалась с Людовиком в Абвиле, а вскоре стала вдовой. Как говорили недоброжелатели, усиленные попытки зачать наследника подорвали здоровье монарха, и он скончался через три месяца после свадьбы.
Генрих VIII велел сестре вернуться в Англию и направил за ней своего особо доверенного приближённого, Чарльза Брэндона, которого незадолго до этого возвёл в достоинство герцога Саффолка.
Ещё до отъезда во Францию Мария выказывала симпатию Чарльзу Брэндону, и он отвечал взаимностью, а Генриху было об этом известно. Он едва ли помнил о своём обещании разрешить ей выйти замуж по своей воле, и уже вовсю подыскивал сестре нового жениха. Отправляя Брэндона за Марией, он взял с него клятву не делать ей предложения о замужестве.

http://img0.liveinternet.ru/images/attach/c/4/79/243/79243204_4000579_534pxMary_Tudor_and_Charles_Brandon2.jpg
Мария Тюдор и её второй супруг Чарльз Брэндон, 1-й герцог Саффолк. Художник Ян Госсарт (ок. 1516)

Прибыв во Францию в марте 1515 года, Брэндон, при непосредственной помощи нового короля Франциска I, тайно обвенчался с юной вдовой. Франциск преследовал свои цели: выйдя замуж за Саффолка, Мария уже не сможет фигурировать в политических планах Генриха. Узнав о браке, Генрих пришёл в ярость, а Тайный совет высказал мнение, что Брэндона следует казнить как изменника. Уолси убедил короля переменить решение, и Брэндон отделался уплатой пени, а Марии пришлось вернуть все драгоценности и посуду, составлявшие часть её приданого, и даже подарки покойного Людовика. Кроме того, она подписала контракт на выплату компенсации средств, потраченных на её приданое, в размере 24,000 фунтов. Выплачивать этот долг ей пришлось едва ли не до конца жизни. Король даровал прощение своему лучшему другу и любимой сестре, и 13 мая 1515 года в Гринвичском дворце состоялись официальные свадебные торжества.
После свадьбы Мария жила в имении мужа и редко бывала при дворе. В течение всей последующей жизни её продолжали именовать «французской королевой» и почти никогда «герцогиней Саффолк», тем самым невольно подчёркивая более высокий статус, нежели чем у её мужа. В связи с женитьбой короля на её бывшей фрейлине, Анне Болейн, у них вышла размолвка. Мария, как впоследствии и её дети, всегда оказывала сочувствие и поддержку первой жене Генриха, Екатерине Арагонской и её дочери Марии, и не признавала его брака с Анной Болейн.
Мария порой принимала участие в светской жизни, но всё реже и реже. В 1518 году она переболела потницей и до конца жизни не смогла оправиться. Её здоровье с каждым годом ухудшалось, и 25 июня 1533 года она умерла в возрасте 37 лет. Её похоронили в Саффолке. Вдовец Брэндон вскоре после её смерти взял в жёны Кэтрин Уиллоуби, четырнадцатилетнюю невесту их младшего сына.
Дети Марии и Чарльза:
Генри Брэндон (1516—1522)
Леди Фрэнсис Брэндон (16 июля 1517 — 20 ноября 1559).
Леди Элеонора Брэндон (ок. 1519/1520 — 27 сентября 1547) — была замужем за Генри Клиффордом, 2-м графом Камберлендом; мать Маргарет Клиффорд.
Генри Брэндон, 1-й граф Линкольн (ок. 1523 — 1 марта 1534)

Согласно Акту о престолонаследии от 1543 года список претендентов на трон выглядел следующим образом:
Эдуард, принц Уэльский, сын Генриха VIII и Джейн Сеймур;
Леди Мария Тюдор, дочь Генриха VIII и Екатерины Арагонской;
Леди Елизавета Тюдор, дочь Генриха VIII и Анны Болейн;


Семья Генриха VIII (1545, Hampton Court Palace) Слева направо: 'Mother Jak', Lady Mary, Prince Edward, Henry VIII, Jane Seymour, Lady Elizabeth and Will Somers

Леди Фрэнсис Грей, дочь Марии Тюдор и Чарльза Брэндона;

Леди Джейн Грей;
Леди Катерина Грей;
Леди Мария Грей;

Леди Элеонора Клиффорд, дочь Марии Тюдор и Чарльза Брэндона;

Леди Маргарет Клиффорд.

Родителями сестер Грей были леди Фрэнсис Брэндон и Генри Грей, 3-й маркиз Дорсет.


Предполагаемый портрет леди Фрэнсис Брэндон. Художник Ганс Гольбейн Младш. Фрэнсис Грей, герцогиня Саффолк (англ. Frances Grey, Duchess of Suffolk; 16 июля 1517, Хатфилд, Хартфордшир — 20 ноября 1559, Лондон) — урождённая леди Фрэнсис Брэндон.
По материнской линии Фрэнсис приходилась племянницей королю Генриху VIII и, соответственно, внучкой Генриху VII. Благодаря столь близкому родству с правившей династией Тюдоров, у Фрэнсис Брэндон были вполне ощутимые права на английский престол.
Ранние годы Фрэнсис прошли под опекой её матери, Марии Тюдор. Она также была очень близка со своей тётей, королевой Екатериной Арагонской, первой женой Генриха VIII, и с кузиной Марией, которая была её крёстной. В 1533 году, после аннулирования брака Генриха и Екатерины, Мария Тюдор открыто выразила протест против новой жены короля, Анны Болейн, заявив, что никогда не признает её как законную королеву Англии. В последующие годы леди Фрэнсис по примеру матери всегда оказывала поддержку своим родственницам — Екатерине и Марии.
В 1533 году с разрешения своего дяди, короля Генриха VIII, Фрэнсис вышла замуж за Генри Грея, 3-го маркиза Дорсета.


Генри Грей, 3-й маркиз Дорсет (англ. Henry Grey, 3rd Marquess of Dorset), с 1551 года — 1-й герцог Саффолк (англ. 1st Duke of Suffolk) — английский дворянин, государственный деятель при Тюдорах. Генри Грей родился в семье Томаса Грея, 2-го маркиза Дорсета, и его жены, леди Маргарет Уоттон. По отцовской линии он был правнуком Элизабет Вудвилл, супруги короля Эдуарда IV. Грей унаследовал титул маркиза Дорсета в 1530 году после смерти своего отца. Согласно его воле он был помолвлен (и, вероятно, состоял в браке) с Кэтрин ФитцАлан, но в начале 1530 гг. брачное соглашение между ними было расторгнуто, а Дорсету пришлось выплатить семье невесты штраф в размере 4 тыс. фунтов. Его поступок объяснялся тем, что он намеревался сделать более выгодную партию — взять в жёны леди Фрэнсис Брэндон, дочь Чарльза Брэндона, 1-го герцога Саффолка, и Марии Тюдор, сестры короля Генриха VIII, и, тем самым, укрепить родственные узы с королевской семьёй. Но на тот момент он ещё находился под опекой своей матери, леди Маргарет, и она расценила подобное своеволие как проявление неуважения, отказавшись впредь выплачивать ему содержание. Конфликт удалось уладить, когда Чарльз Брэндон предложил, что все расходы своей дочери и её мужа он возьмёт на себя. В мае 1533 года, с позволения Генриха VIII, Генри Грей и леди Фрэнсис Брэндон обвенчались, и вскоре Мария Тюдор с дочерью покинули Лондон, а Саффолк и Дорсет остались в столице, так как оба участвовали в подготовке к коронации второй супруги Генриха — Анны Болейн. Незадолго до церемонии, 30 мая, Дорсет был посвящён в рыцари Бани.

Супруги Грей вели довольно активную светскую жизнь и пользовались благосклонным расположением Генриха, а впоследствии его наследника, Эдуарда.
После свадьбы супруги жили в поместье Брадгит в Лестершире. Вплоть до смерти Генриха VIII в 1547 году, Дорсет довольно часто бывал при дворе. Он присутствовал на крестинах принцессы Елизаветы, при официальной встрече короля и его четвёртой жены Анны Клевской, дважды участвовал в церемонии открытия парламента, а также был в числе военачальников в кампании 1545 года во Франции. Вскоре после восшествия на престол Эдуарда VI, Дорсет был возведён в рыцари ордена Подвязки.
С наследниками дело обстояло не так благополучно. Первые двое детей от этого брака, мальчик и девочка, умерли в младенческом возрасте. Вслед за ними родились три дочери:
леди Джейн Грей (октябрь 1537 — 12 февраля 1554).
леди Катерина Грей (август 1540 — 26 января 1568).
леди Мария Грей (1545 — 20 апреля 1578).
Несмотря на разочарование от отсутствия наследников мужского пола, супруги Грей уделяли повышенное внимание образованию своих дочерей. Они были отданы на воспитание лучшим наставникам и, подобно детям короля, получили блестящее по тем временам образование, включавшее, помимо традиционных женских занятий вроде шитья, пения и игры на музыкальных инструментах, изучение древних языков, классической литературы и искусства. Особенно впечатляющих успехов добилась старшая дочь, леди Джейн.
Леди Фрэнсис была весьма честолюбивой и деспотичной особой, имела склонность к политическим интригам, и, памятуя о своём близком родстве с королевской семьёй, строила грандиозные планы относительно будущего своих детей. Её амбициозная личность часто вступала в конфликт с мягким характером дочерей, которые, вопреки её ожиданиям, были довольно тихими и застенчивыми девушками, не проявлявшими никакого интереса к дворцовым интригам. Подобное слабоволие вызывало раздражение у Фрэнсис, и в гневе она нередко прибегала к рукоприкладству и розгам. Все дочери были воспитаны как протестантки.
Благодаря связям при дворе, а также по традиции того времени продолжать образование в семье наиболее высокопоставленных родственников, леди Джейн была отправлена под опеку королевы Катарины Парр, где ей представился случай проявить свои интеллектуальные дарования, а также близко сдружиться с принцем Эдуардом.
После смерти Генриха VIII в январе 1547 года королём был провозглашён Эдуард. Согласно Акту о престолонаследии, Фрэнсис Грей и её дети заняли соответственно 3-е, 4-е, 5-е и 6-е места в линии претендентов на корону Англии, пропуская вперёд лишь дочерей Генриха VIII.
Поначалу положение сестёр Грей при дворе выгодно отличалось от статуса принцесс Марии и Елизаветы, которые были объявлены незаконнорожденными. Учитывая этот факт, Джейн, Катерина и Мария считались даже более предпочтительными наследницами престола, нежели дочери короля.
После воцарения Эдуарда Джейн и Катарина Парр переехали в новую резиденцию вдовствующей королевы. Там юная леди Грей продолжила своё образование. Вскоре супруги Грей и новый муж Катарины Парр, Томас Сеймур, дядя Эдуарда, начали обдумывать проект женитьбы короля на Джейн. Этот план казался идеальным: молодые люди знали друг друга с детства, были очень дружны, а кроме того этот брак обеспечивал влияние семьи Грей на Эдуарда, а также укреплял их положение в качестве близких родственников будущих потомков короля. Сеймур же преследовал цель уменьшить власть своего брата Эдуарда Сеймура, 1-го герцога Сомерсета, лорда-протектора, а также рассчитывал убедить своего племянника-короля разрешить ему жениться на принцессе Елизавете, после смерти своей супруги в 1548 году.


Томас Сеймур (National Portrait Gallery, London)

Но неуравновешенный характер, частые вспышки бесконтрольного гнева и взбалмошность Сеймура лишили его доверия многих влиятельных лиц, а странная выходка с убийством собаки Эдуарда заставила заподозрить его в покушении на жизнь короля. Сеймур был схвачен, лишён всех титулов и званий и казнён 20 марта 1549 года.
Супругам Грей удалось убедить Тайный совет в своей непричастности к интригам Томаса Сеймура. Попытка женить Эдуарда VI на Джейн провалилась, но, несмотря на поражение, леди Фрэнсис рассматривала возможность породниться с семьёй лорда-протектора, выдав Джейн за его сына, Эдуарда Сеймура, 1-го графа Хертфорда. Но вскоре Сомерсет утратил своё могущество, и его место в качестве лорда-протектора занял Джон Дадли, 1-й герцог Нортумберленд. Дорсет не замедлил примкнуть к его окружению. В декабре 1549 года маркиз стал членом Тайного совета, получил ещё несколько выгодных должностей, а также владения в Лестершире и Ноттингемшире. В 1551 году, после смерти сводных братьев леди Фрэнсис Генри и Чарльза от потницы, ввиду отсутствия наследников мужского пола, титул герцога Саффолка был передан Генри Грею.
В начале 1550-х гг. не осталось никаких сомнений в скорой смерти короля Эдуарда. Согласно завещанию Генриха VIII следующей в очереди на престол была Мария, мечтавшая возродить католицизм в Англии. Дабы воспрепятствовать ей и сохранить своё влияние и могущество, Дадли предложил супругам Грей выдать Джейн замуж за его младшего сына, Гилфорда. Их свадьба состоялась 21 мая 1553 года.


Леди Джейн Грей. Гравюра Willem van de Passe (1620)

У Джона Дадли были далеко идущие планы касательно молодой четы. Умирающий король был убеждённым протестантом, в то время как его сводная сестра Мария являлась ярой католичкой. Её возможное восшествие на престол могло положить конец развитию и укреплению новой религии в Англии. Чтобы не допустить подобного поворота событий, был предложен новый Акт о престолонаследии, отстранявший дочерей Генриха VIII от трона на том основании, что обе они были ранее объявлены незаконнорожденными. Таким образом, Фрэнсис Грей становилась главной наследницей английской короны. Её убедили отказаться от своих прав в пользу старшей дочери и её возможных наследников мужского пола от брака с Гилфордом Дадли.
Эдуард VI скончался 6 июля 1553 года, и уже 10 июля Джейн была провозглашена королевой Англии. Амбиции Фрэнсис Грей были удовлетворены, она стала матерью правящей королевы. Но честолюбивым намерениям Дадли и супругов Грей править страной от лица Джейн не суждено было осуществиться.
Мария, бывшая в то время в Саффолке, заявила о законных правах на трон и двинулась к Лондону, по пути собирая армию из своих сторонников. Дадли сам возглавил войско, чтобы задержать принцессу. Генри Грей оставался в Лондоне с дочерью и зятем. В отсутствие Дадли королевский совет принял решение перейти на сторону принцессы. Опасаясь за свою жизнь, Грей подписал документ, провозглашавший королевой Марию.


Anthonis Mor (1519–1575). Мария I Тюдор (1554, Kunsthistorisches Museum, Gemäldegalerie, Wien)

Дадли потерпел поражение, и вскоре после въезда Марии в Лондон он, его сыновья, Джейн и супруги Грей были арестованы и отправлены в Тауэр, но через несколько дней леди Фрэнсис и Генри Грей были отпущены на свободу, а после своей коронации Мария планировала освободить и Джейн. Дадли был казнён как предатель 22 августа.
Утвердившись на троне, Мария озаботилась вопросом о своём браке. В конце 1553 года было объявлено о помолвке с принцем Филиппом Испанским, сыном императора Карла V, и это событие вызвало массу протестов, вылившихся в январе 1554 года в подготовку к заговору, целью которого было свержение королевы Марии и возведение на трон принцессы Елизаветы и Эдуарда Куртене, 1-го графа Девона, предназначавшегося ей в супруги. Заговорщики планировали поднять бунт одновременно в нескольких графствах: Джеймс Крофт — в Херефордшире, Питер Кэрью — на западе королевства, сэр Томас Уайетт младший — в Кенте.
Когда новости достигли Грея, находившегося в то время в Суррее, он поспешил в Лестершир, намереваясь собрать отряд и присоединиться к Уайетту на подступах к Лондону. Позднее ему вменялось в вину то, что по пути к столице он призывал народ присягнуть на верность королеве Джейн, однако весь его протест заключался в неприятии предстоявшей свадьбы Марии и Филиппа. Несмотря на активные действия, мятежники не встретили всеобщей поддержки, так как их планы стали известны королеве и её совету от Эдуарда Куртене, и были предприняты необходимые меры. Объявили, что королева дарует помилование каждому, кто покинет лагерь Уайетта и вернётся домой. В начале февраля 1554 года восстание было подавлено, Уайетт и его приспешники были схвачены.
Генри Грей и его младший брат Джон попытались укрыться в одном из поместий в Уорикшире, однако управляющий их выдал. Они были арестованы и доставлены в Лондон, где их немедленно препроводили в Тауэр. 17 февраля 1554 года состоялся суд, на котором Генри Грей, герцог Саффолк, был признан виновным, лишён всех прав и приговорён к смертной казни за участие в восстании Уайетта против королевы Марии. Его имущество было конфисковано.
Мария не могла допустить мысли, что кто-то может оспаривать её законное место на троне Англии, она также опасалась возврата к протестантской религии, представительницей которой являлась «Девятидневная королева». Судьба Джейн Грей была предрешена.
12 февраля 1554 года леди Джейн и Гилфорд Дадли были обезглавлены. Спустя несколько дней, 23 февраля был казнён и Генри Грей.
Королева Мария I, памятуя о прежних добрых отношениях, а также о поддержке, оказываемой семейством Грей её матери, Екатерине Арагонской, даровала прощение своим опальным родственницам, и вскоре леди Фрэнсис и две её младшие дочери — Катерина и Мария — снова стали бывать при дворе. Они также присутствовали на свадьбе Марии с королём Испании Филиппом. Дочери леди Грей были назначены фрейлинами, и королева всегда выказывала им особую благосклонность.
9 марта 1554 года леди Фрэнсис вторично вышла замуж. Это событие произошло всего лишь несколько недель спустя после казни Джейн и Генри Грея и в известной степени шокировало двор. Её избранником оказался Эдриан Стоукс, шталмейстер, бывший на пятнадцать лет её моложе. Впрочем, этот неравный во всех отношениях брак нисколько не поколебал положение леди Фрэнсис при дворе, а также ничуть не испортил отношений с королевой Марией.
Фрэнсис Грей и Эдриан Стоукс стали родителями троих детей, каждый из которых умер ещё в младенчестве.
Леди Фрэнсис Грей скончалась 20 ноября 1559 года в возрасте 42 лет. Она была похоронена в Вестминстерском аббатстве.

В то время как Джейн Грей снискала славу одной из самых блестяще образованных женщин своего времени, её сестра Катерина, не столь одарённая, считалась тем не менее самой красивой из сестёр Грей, что предполагало выгодное замужество. Её первым мужем стал Генри Герберт, сын Уильяма Герберта, 1-го графа Пембрука. Их свадьба состоялась в тот же день, что и свадьба её старшей сестры Джейн с Гилфордом Дадли — 21 мая 1553 года. Катерине было тогда 13 лет.
После того, как Джейн была низложена и семья Грей впала в немилость, граф Пембрук, свёкор Катерины, пытаясь всячески дистанцироваться от новых родственников, выгнал её из дома. Брак Генри Герберта и леди Катерины Грей был аннулирован около 1555 года.


Lady Catherine Grey by Marcus Geerthraerst

Уже в начале правления Елизаветы I был поднят вопрос о преемнике, поскольку королева до сих пор оставалась незамужней и бездетной. Из всей череды наследников, упоминавшихся в завещании Генриха VIII, к началу 1560-х годов, в живых оставались четверо: сама Елизавета, Катерина Грей, Мария Грей и Маргарет Клиффорд. Шансы Катерины занять трон считались наиболее предпочтительными, тем более, что потомки старшей сестры Генриха, Маргарет Тюдор, вовсе были исключены из линии наследования (Мария Стюарт, дочь шотландского короля Якова V, сына Маргариты Тюдор, будет долгие годы претендовать на корону Англии, что в конце концов и приведёт её на плаху). Катерина Грей вряд ли задумывалась о возможности стать королевой, но это ей не помогло. Невольно она стала для Елизаветы такой же угрозой, какой в своё время была леди Джейн для королевы Марии — основной претенденткой на корону Англии при бездетной королеве. Такая ситуация вызывала напряженность в их отношениях ещё и по той причине, что Елизавета не испытывала тёплых чувств ни к Катерине, ни к Марии. Это объяснялось тем, что семейство Грей не признавало второй брак короля Генриха VIII с Анной Болейн, матерью Елизаветы и, более того, открыто выражало своё презрение королеве Анне. Воцарившись на троне Англии, Елизавета позволила сёстрам Грей остаться при дворе в качестве фрейлин, хотя и не включила их в число особо приближённых.

Тем не менее, монархи других европейских государств воспринимали Катерину Грей как полноправную наследницу Елизаветы и поддерживали с ней связь через своих посланников. В частности, особое расположение Катерины снискал испанский посланник граф Фериа, которому она жаловалась на угнетения и оскорбления со стороны Елизаветы. В середине 1559 года распространились слухи о подготовке к похищению Катерины и её последующего брака с доном Карлосом или с кем-либо ещё из Габсбургов.
Узнав об этом, Елизавета сменила тактику обращения с племянницей. Внешне она, казалось, симпатизировала Катерине и даже изъявляла желание удочерить её, «хотя вряд ли можно сказать, что их связывают чувства, подобные тем, что существуют между матерью и ребёнком», — отмечал сменивший графа Фериа посланник де Куадра. Однако последующие события привели к крушению планов Катерины Грей когда-либо занять трон Англии.
Будучи фрейлиной ещё при дворе королевы Марии I, Катерина сдружилась с Джейн Сеймур, дочерью Эдуарда Сеймура, 1-го герцога Сомерсета. Леди Джейн приходилась племянницей покойной королеве Джейн Сеймур и была названа в её честь. Она познакомила Катерину со своим братом Эдуардом Сеймуром, 1-м графом Хертфордом. Между Катериной и Эдуардом завязались романтические отношения, и в марте 1559 года Сеймур просил у леди Фрэнсис руки её дочери, но получил от неё уклончивый ответ. Она была согласна на их брак, но лишь в том случае, если он будет угоден королеве Елизавете. Тем не менее, незадолго до своей смерти в ноябре 1559 года леди Фрэнсис написала письмо королеве с просьбой разрешить Катерине выйти замуж за Сеймура, но оно, вероятно, так и не было отправлено.


Edward Seymour, Earl of Hertford 1565, Attributed to Hans Eworth (1515 - 1574)
Сеймур воспитывался вместе с принцем Эдуардом, которому он приходился кузеном; в 1547 году во время коронации Эдуарда, был возведён в рыцарское достоинство и получил титул графа Хертфорда. В декабре 1551 года его отец, герцог Сомерсет, лорд-протектор, был лишён всех званий и титулов в связи с обвинением в государственной измене. После казни Сомерсета в 1552 году титул графа Хертфорда был конфискован и возвращён только после восшествия на престол королевы Елизаветы I в январе 1559 года.
После смерти Катерины в 1568 году Сеймуру разрешили вернуться ко двору, но его сыновья по-прежнему оставались в статусе незаконнорожденных. В 1582 году он женился на леди Фрэнсис Говард, дочери Уильяма Говарда, лорда Эффингема. Этот брак был бездетным, а в 1598 году Сеймур овдовел.
В 1595 году он вновь навлёк на себя гнев Елизаветы, подав петицию на признание законности брака с леди Грей и восстановление его сыновей в правах наследников престола, за что был отправлен в Тауэр. Королева до последнего момента игнорировала детей Сеймура как потенциальных наследников, и незадолго до смерти назначила своим преемником короля Шотландии, Якова VI Стюарта. Только в 1606 году Сеймур через суд добился признания его брака с Катериной Грей законным, а их сыновей — законнорожденными.
В мае 1601 года он в третий раз тайно вступил в брак. Его женой стала богатая вдова по имени Фрэнсис Пранелл, урождённая Говард, дочь Томаса Говарда, 1-го виконта Говарда из Биндона. Их обвенчал Томас Монфор, не имея лицензии, а также без предварительного объявления о предстоящем браке, за что архиепископ Кентерберийский Джон Уитгифт отстранил его от службы на три года.
Также с 1601 года вплоть до своей смерти Сеймур исполнял обязанности лорда-наместника в Сомерсете и Уилтшире. Он скончался 6 апреля 1621 года и был похоронен в Солсберийском соборе.

Решив действовать самостоятельно, Катерина и Сеймур тайно поженились в конце 1560 года. Церемония состоялась в доме Эдуарда, их обвенчал католический священник, и Джейн Сеймур была единственной свидетельницей. Не было никаких официальных записей, регистрирующих этот союз, что давало основание признать его недействительным, тем более, что Катерина не получала разрешение на вступление в брак от Елизаветы.
Хотя этот брак оставался тайной для всех, многие заметили, что леди Грей и Эдуард Сеймур оказывают друг другу повышенное внимание. Придворные, включая Уильяма Сесила, настоятельно рекомендовали Катерине воздержаться от столь явной симпатии к Сеймуру, но она отрицала любые домыслы. Некоторое время спустя, во избежание распространения неприятных сплетен, Елизавета отправила Сеймура и Томаса Сесила, старшего сына Уильяма Сесила, во Францию в целях улучшения образования. Уезжая, Эдуард оставил жене документ, удостоверявший законность их брака, а также в случае его смерти её право на наследство. Но Катерина потеряла документ, и после смерти леди Сеймур в марте 1561 года от туберкулёза не осталось больше никаких доказательств этого брака.
Катерина не обмолвилась и словом о своём замужестве, даже забеременев, но когда её беременность достигла восьмимесячного срока, она отправила письмо Сеймуру, умоляя его немедленно вернуться в Англию, но письмо было перехвачено и вскрыто королевским информатором, исполнявшим обязанности курьера. Катерине в принудительном порядке было предписано сопровождать королеву в летнем путешествии по Англии. Уже в Ипсвиче, доведённая до отчаяния, Катерина решила просить поддержки у влиятельных придворных. Сначала она обратилась за помощью к Бесс Хардвик, но та, опасаясь гнева королевы, наотрез отказалась помогать в столь щекотливом деле, ведь поступок Катерины и Сеймура мог быть расценен как предательство, а за это полагалась смертная казнь.
Катерина же, не теряя надежды, тайком наведалась в покои всесильного фаворита королевы Роберта Дадли, умоляла его о помощи, но тот, из страха быть скомпрометированным её ночным визитом, сразу же доложил обо всём Елизавете.


Elizabeth I of England (1565). Миниатюра работы Левины Теерлинк

Королева была вне себя от гнева на Катерину: её брак, как представительницы династии Тюдоров и потенциальной наследницы престола, — вопрос государственной важности, а она посмела выйти замуж без королевского дозволения. Незамужняя и бездетная Елизавета также опасалась, что если у Катерины родится сын, это может спровоцировать государственный переворот в поддержку леди Грей. Бесс Хардвик арестовали, поскольку Елизавета была убеждена в её причастности, а также в том, что всё случившееся было частью заговора против неё.
Вскоре и Катерина была заключена в Тауэр, куда позже к ней присоединился её муж, Эдуард Сеймур, вернувшийся из Франции. Во время пребывания в заключении Катерина и Сеймур часто виделись, чему способствовал служитель Тауэра Эдуард Уорнер, отнёсшийся с сочувствием к молодым супругам.
В целях выяснения всех обстоятельств этой тайной свадьбы допросам были подвергнуты Катерина, Эдуард, вся их прислуга, а также брат Сеймура, Генри. Супруги не смогли предоставить никаких доказательств законности их брака: не было записей, официально удостоверяющих брак, не было свидетелей, даже имя священника, обвенчавшего их, также не было известно, так как его приглашала покойная леди Сеймур. Тем временем, пока шли разбирательства, 21 сентября 1561 года Катерина родила в Тауэре своего первенца, названного Эдуардом, традиционным для семейства Сеймур именем.


Катерина Грей с сыном Эдуардом. Миниатюра работы неизвестного художника, ок. 1562 г.

Делом Катерины занялась церковь, и после долгих споров 10 мая 1562 года архиепископ Кентерберийский Мэттью Паркер вынес решение: брак не был узаконен по церковным канонам, и следовательно недействителен и подлежит аннулированию, а сын леди Грей и Сеймура был объявлен незаконнорожденным. Сеймуру же предписали внести в казну штраф в размере 15 тыс. марок (позднее сумма была сокращена до 3 тыс. марок) за «соблазнение девственницы королевской крови».
Леди Грей с Сеймуром по-прежнему оставались в Тауэре, и, несмотря на все запреты, продолжали сожительствовать как супруги. В феврале 1563 года Катерина родила второго сына — Томаса, получившего своё имя в честь двух некогда казнённых родственников: Томаса Сеймура и лорда Томаса Грея. Узнав об этом, королева потеряла терпение и начисто утратила какие-либо добрые чувства к Катерине. По приказу Елизаветы пара была разлучена: Эдуард вместе со старшим сыном отправлен под домашний арест к своей матери герцогине Сомерсет в Ханворт, Катерина с малюткой Томасом — к Джону Грею, своему дяде, в Эссекс.
Несмотря на опальное положение, Катерина всё же оставалась главной претенденткой на трон Англии. Рождение двух здоровых сыновей укрепило её позиции, это обеспечивало преемственность. Но состояние её здоровья ухудшалось. После смерти в 1564 году Джона Грея, Катерина сменила нескольких опекунов, пока, наконец, в сентябре 1567 года не переехала в Саффолкшир, где её смотрителем был назначен сэр Оуэн Хоптон. К тому времени она уже была тяжело больна. Королевские врачи, осмотрев её, пришли к выводу, что это последняя стадия туберкулёза, и помочь ей уже невозможно. В январе 1568 года Хоптон сообщил в письме Сесилу, что Катерина при смерти. 26 января леди Катерина Грей умерла в возрасте около 27 лет. Она была похоронена в церкви деревни Йоксфорд, графство Саффолкшир.
Вскоре после смерти Катерины Эдуарду Сеймуру было дозволено вернуться ко двору. На протяжении всей оставшейся жизни он подавал прошения о признании его сыновей законнорожденными, а также о восстановлении их в правах наследников английского престола. В 1606 году, три года спустя после смерти Елизаветы, его ходатайство было удовлетворено.


Портрет работы неизвестного художника. Мария Грей

Катерина Грей умерла в 1568 году, и теперь Мария Грей и её кузина Маргарет Клиффорд оставались единственными здравствующими внучками Марии Тюдор, сестры Генриха VIII. Дети Катерины Грей были признаны незаконнорожденными, и Мария рассматривалась многими как наиболее вероятная преемница королевы Елизаветы. Несмотря на этот факт, она никогда не выказывала серьёзных притязаний на корону.
Мария Грей не отличалась ни красотой, ни талантами. По дошедшим описаниям она была очень маленького роста (чуть выше 120 см), горбатой и безобразной. Предположительно страдала от кифоза. Елизавета нелестно отзывалась о ней, как об «этой коротышке, карлице и уродине»
В 1553 году, в том же месяце, когда её старшие сёстры вышли замуж, Мария обручилась со своим кузеном лордом Артуром Греем, однако после того, как королеву Джейн свергли с престола, помолвка была расторгнута. В 1565 году Мария Грей тайно вышла замуж, не получив при этом разрешения на брак от королевы. Её мужем стал Томас Кейес, королевский привратник. Узнав об этом браке, Елизавета отдала приказ о заключении Кейеса во Флитскую тюрьму, а леди Грей оставалась под домашним арестом вплоть до смерти своего мужа в 1572 году. Всё это время она находилась под надзором людей, лично назначенных королевой, в числе которых была и Кэтрин Уиллоуби, последняя жена деда Марии, Чарльза Брэндона.
Овдовевшей Марии разрешили переехать в дом её отчима Эдриана Стоукса, а также дозволили иногда бывать при дворе. Она умерла бездетной 20 апреля 1578 года в возрасте 33 лет. Однако, она пережила и своих родителей, и обеих сестёр.

Источник

Пишет  Иоганн Араго:

Из истории чтения
В IV веке до нашей эры, задолго до начала эпохи Средневековья, произошло удивительное. Согласно Плутарху, Александр Великий молча прочел письмо от матери, чем и привел в немое изумление своих солдат.
Спустя несколько веков о столь же необычных случаях упоминал Клавдий Птолемей. В частности, в своем трактате “О правосудии” он писал, что “иногда, когда люди особенно сильно сосредоточены, они читают про себя, ибо чтение вслух сбивает их с мысли”.

Святой Августин, встретивший в 383 году проповедника Амвросия Медиоланского, был настолько поражен манерой чтения последнего, что даже упомянул об этом в своей “Исповеди”. “Когда он читал, — писал Августин, — глаза его бегали по страницам, сердце доискивалось до смысла, а голос и язык молчали.”


Св. Амвросий Медиоланский. Изображение XVII в. (музей Шалон-ан-Шампань, Франция)

***
Надо сказать, почтенным умам древности было чему удивиться. В течение многих веков молчаливое проглядывание страниц, в отличие от чтения вслух, считалось чем-то из ряда вон выходящим. Записанные слова предназначались в первую очередь для того, чтобы их произносили, и, столкнувшись с письменным текстом, читатель был просто обязан отдать свой голос молчаливым буквам. Классическая фраза “verba volant, scripta manent” — которую мы понимаем как “слова улетают, написанное остается” использовалась, чтобы выразить как раз обратное; имелось в виду, что слово, сказанное вслух, обладает крыльями и способно летать, в то время как слово, записанное на странице, неподвижно и мертво.

До середины Средневековья авторы книг подразумевали, что читатели будут не только видеть, но и “слышать” написанный текст. Поскольку читать в те времена умели сравнительно немногие, были распространены публичные чтения, и средневековые тексты часто призывали читателя “слушать внимательно”. Возможно, именно эхо тех чтений отзывается в наших идиомах, когда мы говорим: “Давно ничего не слышно от такого-то” (имея в виду “от такого-то давно нет писем”), или: “Там-то сказано” (что означает “там-то написано”).


Barbavara Book of Hours - Walters W323
Страница из итальянского часослова (1440 г., Walters W323)

Древние тексты, — в которых не было ни отдельных слов, ни разницы между строчными и прописными буквами, ни знаков препинания, — хорошо подходили тем, кто привык к чтению вслух. Разделение букв на слова и фразы приживалось очень медленно. Писцы так хорошо знали свое дело, что в помощи не нуждались, и первые христианские монахи чаще всего знали наизусть тексты, которые переписывали. Но чтобы помочь тем, кто читал неважно, писцы из скрипториев начали применять метод, известный под названием “per cola et commata”: текст разделялся на строки по смыслу. Таким образом возникла примитивная форма пунктуации, помогавшая неумелым чтецам своевременно понижать и повышать голос. Возможно, именно эти первые опыты способствовали развитию искусства чтения про себя. Во всяком случае, уже в конце VI века святой Исаак Сирийский писал “я соблюдаю тишину, ибо строфы прочитанного мною наполняют меня блаженством”, а в середине VII столетия теолог Исидор Севильский характеризовал чтение про себя как “чтение без усилий, позволяющее с легкостью уйти от воспоминаний”.

К IX веку “тихое чтение” было уже так широко распространено, что переписчики начали отделять друг от друга слова, чтобы облегчить задачу читателям. Тогда же вошло в практику выделять грамматические обороты внутри предложения, и были введены многие знаки препинания, которыми мы пользуемся и сегодня. Если раньше монахи в монастырских скрипториях писали под диктовку или вслух читали сами себе текст, который переписывали, то теперь они были обязаны хранить молчание. Постепенно на смену словам приходит общение при помощи знаков. Например, если писцу требовалась новая книга для переписывания, он делал вид, что переворачивает воображаемые страницы; если ему нужен был псалтырь, он клал руки на голову в форме короны (ссылка на царя Давида); сборник библейских изречений обозначался снятием воска с воображаемых свечей; требник — крестным знамением; а если писец хотел получить книгу, написанную язычником, он почесывался, словно собака.

Таким образом, именно благодаря средневековым монахам у читателей впервые появляется возможность устанавливать нерушимую связь с книгой. Текст, защищенный от любого внешнего посягательства, становится собственностью читателя, его личной тайной — и в скриптории, где кипит работа, и на рыночной площади, и дома.

Источник

URL записи

кот №1

кот №2

кот №3

Пишет  Итиль Тёмная:

Как правило, когда человек говорит мне: "Нужно уметь общаться с разными людьми" - это означает, что сам он этого делать не умеет и предлагает мне взять на себя весь процесс сглаживания общения.

URL записи

Пишет [J]Soul~[/J]:

Для тех, кто
"Светлые" и "темные" периоды сознания"Шри Ауробиндо в процессе своих исследований в области трансформации сознания сделал одно крайне важное для понимания механизма работы Божественной Силы открытие, а именно - двойное движение сознания - восхождение и нисхождение.

Всегда существуют паузы в подготовке и усвоении между двумя действиями. Вы не должны относиться к ним с раздражением или нетерпением, как будто они какая-то несчастная брешь в работе. ...Сила поднимает часть вашей природы на более высокий уровень, а затем переходит к более низкому пласту, чтобы поднять и его. Это движение восхождения и нисхождения крайне тяжело, потому что ум, пристрастный к восхождению по прямой, и витальное, жадное до скорого осуществления, не в состоянии уразуметь или следовать этому сложному движению, а потому склонны страдать от него или возмущаться им. Но преобразование всей нашей природы осуществляется нелегко, и Сила, которая совершает это, знает лучше, чем наш ум, с его неведением или витальное, с его нетерпением.

Шри Ауробиндо утверждает, что чередование светлого и темного периодов - почти всеобщий опыт йогов, и исключения очень редки.

Если исследовать причины этого феномена, очень непонятного для нашей человеческой натуры, то обнаружится, что их, как правило, две. Первая заключается в том, что человеческое сознание не в состоянии вынести постоянное нисхождение Света, Силы, Ананды или же не в состоянии их принять и пропитаться ими. Оно требует периодов усвоения, это усвоение продолжается за покровом поверхностного сознания... На более продуктивных стадиях Йоги, эти темные, тусклые периоды укорачиваются, становятся не столь мучительными, а также возвышаются чувством более высокого сознания, которое... поддерживает нашу внешнюю природу. Вторая причина - это некое сопротивление, нечто в человеческой природе, что не готово, а может быть, не желает измениться, - часто это какое-то прочное, привычное образование ума или витального плана, либо какая-то временная инертность физического сознания, а вовсе не часть нашей природы.

Действительно, попеременно чередующиеся движения восхождения и нисхождения сознания являют собой способ работы Эволюционной Энергии в сознании ищущего. В результате этого двойного движения ищущий планомерно усваивает как высшие, так и низшие планы сознания - Высшую и Низшую полусферы Истины". (с) Александр Клюев "Сознательная эволюция человека"

URL записи

Пишет [J]Селиот[/J]:

+2



(с) Anna Shellkova

URL записи

Windy Days with Michelle Phan by `zemotion on deviantART


Michelle Phan by `zemotion on deviantART